Открыть меню

Шпинатный суфле с сыром и маслом

Шпинатный суфле с сыром и маслом — это изысканное блюдо, которое покорит ваш вкус своей нежностью и ароматом. Это блюдо идеально подойдет для торжественного ужина или ужина вдвоем. Главным ингредиентом в этом блюде является шпинат, который обладает множеством полезных свойств.

Полезные свойства шпината

Шпинат содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов. Кроме того, шпинат полезен для зрения и кожи, благодаря высокому содержанию бета-каротина.

Рецепт шпинатного суфле

Чтобы приготовить шпинатное суфле с сыром и маслом, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 300 г свежего шпината
  • 100 г твердого сыра
  • 50 г сливочного масла
  • 3 яйца
  • 50 г муки
  • 200 мл молока
  • соль, перец, мускатный орех — по вкусу

Приготовление

1. Шпинат тщательно вымойте и обсушите. Затем обжарьте его на сковороде с маслом до полной готовности.

2. Тертый сыр смешайте с мукой, молоком и яйцами. Добавьте приправы по вкусу.

3. В полученную массу добавьте обжаренный шпинат и тщательно перемешайте.

4. Перелейте смесь в форму для запекания и отправьте в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Подача и сервировка

Шпинатное суфле подавайте на стол, украсив зеленью и свежими овощами. Это блюдо отлично сочетается с белым вином или свежим соком. Приятного аппетита!

Рекомендуем:  Запеченые баклажаны с помидорами и сыром
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты- Автор блога