Праздник вкуса: куриные крылышки с медом и соевым соусом
16 04 2024 Пока нет комментариев
Ингредиенты:
- Куриные крылышки — 500 г;
- Мед — 2 ст. ложки;
- Соевый соус — 4 ст. ложки;
- Чеснок — 2 зубчика;
- Соль, перец — по вкусу;
- Лимонный сок — 1 ст. ложка.
Приготовление:
1. Куриные крылышки вымыть, обсушить бумажным полотенцем.
2. В глубокой миске смешать мед, соевый соус, выжатый чеснок, лимонный сок, соль и перец.
3. Полить получившейся маринадом крылья и оставить на несколько часов в холодильнике, чтобы мясо пропиталось.
4. Разогреть духовку до 200 градусов.
5. Выложить куриные крылышки на противень, запечь в течение 30-40 минут, периодически переворачивая и поливая маринадом.
6. Готовые крылышки посыпать зеленью и подавать горячими.
Плюсы блюда:
- Куриное мясо богато белком и низкокалорийно;
- Мед придает блюду сладковатый оттенок и делает его более сочным;
- Соевый соус добавляет пикантности и аромата.