Открыть меню

Курица в апельсиновом соусе с имбирем и чесноком

Рецепт курицы в апельсиновом соусе с имбирем и чесноком — это прекрасное сочетание сочного мяса птицы с яркими вкусами цитруса и острыми нотками имбиря и чеснока. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного ужина. Готовить курицу в апельсиновом соусе очень просто, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Ингредиенты:

  • куриная грудка — 500 г
  • апельсины — 2 шт
  • имбирь — 1 ст. ложка
  • чеснок — 3 зубчика
  • орегано — 1 ч. ложка
  • соевый соус — 2 ст. ложки
  • мед — 2 ст. ложки
  • соль, перец — по вкусу
  • растительное масло — для жарки

Приготовление:

1. Нарежьте курицу кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.

2. Добавьте нарезанный имбирь, измельченный чеснок, соевый соус, орегано, соль и перец. Тушите на среднем огне 5 минут.

3. Выжмите сок из апельсинов и добавьте его к курице вместе с медом. Перемешайте и тушите еще 10 минут.

Подача:

Подавайте курицу в апельсиновом соусе с имбирем и чесноком горячей, посыпанной зеленью. Подойдет картофельное пюре или отварной рис в качестве гарнира. Приятного аппетита!

Полезные свойства:

Курица богата белком, а апельсины содержат витамин С, который укрепляет иммунитет. Имбирь и чеснок обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, делая это блюдо полезным для здоровья.

Курица в апельсиновом соусе с имбирем и чесноком — это яркое и вкусное блюдо, которое порадует вас и ваших близких. Попробуйте приготовить его сами и насладитесь сочным мясом, ароматным соусом и необычным вкусом. Это блюдо понравится всей вашей семье!

Рекомендуем:  Рецепт вкусного бисквита с кремом и клубникой
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты- Автор блога