Сырники с творогом и ягодами: идеальный завтрак для женщин
16 04 2024 Пока нет комментариев
Сырники с творогом и ягодами – это не только вкусное блюдо, но и отличный источник белка, кальция и витаминов. Этот рецепт идеально подходит для женщин, стремящихся к здоровому образу жизни.
Ингредиенты:
- Творог – 500 г
- Яйцо – 1 шт.
- Мука – 2 ст. л.
- Сахар – 2 ст. л.
- Соль – по вкусу
- Ягоды (клубника, малина, черника) – 150 г
Приготовление:
1. В миске смешайте творог, яйцо, муку, сахар и соль. Хорошо вымешайте до получения однородной массы.
2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
3. Формируйте небольшие лепешки из творожной массы, выкладывайте на сковороду и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
4. Подавайте горячими, посыпанными свежими ягодами и медом.
Полезные свойства сырников с творогом и ягодами:
Это блюдо насыщено белком, который необходим для правильной работы организма. Творог – источник кальция, необходимого для здоровья костей и зубов. Ягоды содержат витамины и антиоксиданты, улучшающие общее состояние организма.
Завершение
Сырники с творогом и ягодами – прекрасный вариант для сытного и полезного завтрака. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, что делает его идеальным выбором для женщин, следящих за своим здоровьем.
Загрузка...-
Завтрак-сэндвичи с авокадо и яйцом: вкусно, сытно и полезно!
-
Картофельные дольки со специями: простой и вкусный рецепт для ужина
-
Сырные макароны с беконом
-
Омлет с шпинатом и фетой
-
Картофельные дольки с чесноком и розмарином
-
Медовые поросёнки с яблочно-имбирным соусом
