Открыть меню

Сырники с творогом и ягодами: идеальный завтрак для женщин

Сырники с творогом и ягодами – это не только вкусное блюдо, но и отличный источник белка, кальция и витаминов. Этот рецепт идеально подходит для женщин, стремящихся к здоровому образу жизни.

Ингредиенты:

  • Творог – 500 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – 2 ст. л.
  • Сахар – 2 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Ягоды (клубника, малина, черника) – 150 г

Приготовление:

1. В миске смешайте творог, яйцо, муку, сахар и соль. Хорошо вымешайте до получения однородной массы.

2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.

3. Формируйте небольшие лепешки из творожной массы, выкладывайте на сковороду и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.

4. Подавайте горячими, посыпанными свежими ягодами и медом.

Полезные свойства сырников с творогом и ягодами:

Это блюдо насыщено белком, который необходим для правильной работы организма. Творог – источник кальция, необходимого для здоровья костей и зубов. Ягоды содержат витамины и антиоксиданты, улучшающие общее состояние организма.

Завершение

Сырники с творогом и ягодами – прекрасный вариант для сытного и полезного завтрака. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, что делает его идеальным выбором для женщин, следящих за своим здоровьем.

Рекомендуем:  Рецепт омлета с шампиньонами и зеленью
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты- Автор блога