Главная » Кулинария » Блюда на сковороде

Омлет с шпинатом и фетой

16 04 2024 Пока нет комментариев

Содержание статьи

Ингредиенты:
Приготовление:
Подача:
Полезные свойства:

Омлет с шпинатом и фетой — это прекрасный выбор для сытного и вкусного завтрака или легкого обеда. Это блюдо сочетает в себе питательные ингредиенты и неповторимый вкус, который понравится как детям, так и взрослым.

Ингредиенты:

Яйца — 4 шт.
Шпинат — 100 г
Фета — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец по вкусу.

2. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло.

3. Выложите нарезанный шпинат в сковороду и обжаривайте до мягкости.

4. Вылейте взбитые яйца на шпинат, перемешайте и готовьте омлет.

5. Посыпьте омлет кубиками феты и готовьте до готовности.

Подача:

Подавайте омлет с шпинатом и фетой горячим, украсив зеленью или помидорами. Это блюдо отлично сочетается с хлебом или свежими овощами.

Полезные свойства:

Шпинат богат витаминами и минералами, он укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. Фета содержит кальций и белок, что полезно для костей и мышц.

Омлет с шпинатом и фетой — простой и вкусный рецепт, который понравится всей семье. Попробуйте приготовить это блюдо и порадуйте близких необычным вкусом!

Оцените статью:

Загрузка...

Добавить комментарий Отменить ответ