Открыть меню

Рецепт шашлыка из креветок и овощей

Шашлык из креветок и овощей — это вкусное и простое блюдо, которое можно приготовить как на гриле, так и на сковороде. Этот рецепт отличается не только великолепным вкусом, но и низким содержанием калорий, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем.

Ингредиенты:

  • Крупные креветки — 500 г
  • Помидоры черри — 200 г
  • Красный лук — 1 шт
  • Сладкий перец — 1 шт
  • Оливковое масло — 2 ст. л
  • Лимон — 1 шт
  • Соль, перец, специи — по вкусу

Приготовление:

1. Креветки очистите от панциря и избавьтесь от кишки, промойте холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.

2. Лук нарежьте на полукольца, перец и помидоры нарежьте крупными кусочками.

3. Приготовьте маринад из оливкового масла, сока лимона, соли, перца и специй. Залейте креветки этим маринадом и оставьте на 30 минут.

4. Нанизывайте на шампуры креветки, помидоры, лук и перец, чередуя их.

5. Выложите шашлыки на раскаленную гриль-престиж или сковороду и жарьте до готовности, периодически переворачивая.

Подача:

Подавайте готовый шашлык из креветок и овощей горячим, посыпанным зеленью. Подойдет к столу с овощным салатом или картофельным пюре. Это блюдо отлично подойдет для ужина на свежем воздухе или весеннего пикника.

Польза блюда:

Шашлык из креветок и овощей — это богатый источник белка, полезных микроэлементов и витаминов. Креветки содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, овощи обогащают блюдо клетчаткой и витаминами, делая его полезным и питательным.

Попробуйте этот рецепт шашлыка из креветок и овощей и порадуйте себя и близких вкусным и здоровым ужином!

Рекомендуем:  Овощное рагу с говядиной
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты- Автор блога