Открыть меню

Бургер из куриной котлеты: вкусно и сытно!

Бургер – это одно из самых популярных блюд быстрого питания. Но не всегда такой бургер считается полезным и питательным. Сегодня мы предлагаем вам рецепт бургера из куриной котлеты, который не только вкусен, но и позволяет вам насладиться любимым блюдом, не опасаясь за свое здоровье. Давайте рассмотрим подробности этого рецепта.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 г
  • Хлебные крошки — 50 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Лук — 1 шт
  • Сыр чеддер — 100 г
  • Помидор — 1 шт
  • Салат айсберг — несколько листьев
  • Булочка для гамбургера — 2 шт
  • Оливковое масло — для жарки
  • Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу

Приготовление:

1. Начнем с того, чтобы приготовить куриную котлету. Для этого филе курицы помойте, обсушите и измельчите в мясорубке или блендере. Добавьте в мясное тесто хлебные крошки, яйцо, мелко нарезанный лук, соль, перец, паприку по вкусу. Хорошо все перемешайте.

2. Сформируйте котлеты из полученной массы. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.

3. Разрежьте булочки для гамбургера пополам и подождите, пока котлеты немного остынут.

4. Нарежьте помидор, салат айсберг и сыр чеддер.

5. Соберите бургер: на нижнюю половину булочки выложите лист салата, куриную котлету, кружок помидора, ломтик сыра чеддер и закройте второй половинкой булочки.

Полезные свойства:

Бургер из куриной котлеты – отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Куриное мясо богато белком, необходимым для роста и восстановления клеток организма. Овощи и зелень добавляют в бургер витаминов и минералов, а сыр – кальций и жирные кислоты.

Рекомендуем:  Куриные голубцы с рисом: вкусное и питательное блюдо для всей семьи!

Бургер из куриной котлеты – это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Следуя данному рецепту, вы получите блюдо, которое порадует вас своим вкусом и пользой для здоровья. Попробуйте приготовить его дома и убедитесь сами!

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты- Автор блога