Бургер из куриной котлеты: вкусно и сытно!
16 04 2024 Пока нет комментариев
Бургер – это одно из самых популярных блюд быстрого питания. Но не всегда такой бургер считается полезным и питательным. Сегодня мы предлагаем вам рецепт бургера из куриной котлеты, который не только вкусен, но и позволяет вам насладиться любимым блюдом, не опасаясь за свое здоровье. Давайте рассмотрим подробности этого рецепта.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Хлебные крошки — 50 г
- Яйцо — 1 шт
- Лук — 1 шт
- Сыр чеддер — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Салат айсберг — несколько листьев
- Булочка для гамбургера — 2 шт
- Оливковое масло — для жарки
- Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу
Приготовление:
1. Начнем с того, чтобы приготовить куриную котлету. Для этого филе курицы помойте, обсушите и измельчите в мясорубке или блендере. Добавьте в мясное тесто хлебные крошки, яйцо, мелко нарезанный лук, соль, перец, паприку по вкусу. Хорошо все перемешайте.
2. Сформируйте котлеты из полученной массы. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.
3. Разрежьте булочки для гамбургера пополам и подождите, пока котлеты немного остынут.
4. Нарежьте помидор, салат айсберг и сыр чеддер.
5. Соберите бургер: на нижнюю половину булочки выложите лист салата, куриную котлету, кружок помидора, ломтик сыра чеддер и закройте второй половинкой булочки.
Полезные свойства:
Бургер из куриной котлеты – отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Куриное мясо богато белком, необходимым для роста и восстановления клеток организма. Овощи и зелень добавляют в бургер витаминов и минералов, а сыр – кальций и жирные кислоты.
Бургер из куриной котлеты – это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Следуя данному рецепту, вы получите блюдо, которое порадует вас своим вкусом и пользой для здоровья. Попробуйте приготовить его дома и убедитесь сами!
Загрузка...-
Пикантные мексиканские фахитас
-
Лапша с морепродуктами: вкусное и полезное блюдо для всей семьи
-
Овощное рагу с говядиной
-
Куриные голубцы с рисом: вкусное и питательное блюдо для всей семьи!
-
Томатный суп с рисом
-
Картофельный гратен с сыром: идеальное блюдо для ужина
